Wer rastet, der rostet

Der kostenfreie Begegnungstreff „Offene Ohren für Senioren“ vom B3 Familienzentrum der Ev. Christuskirchengemeinde lädt am Donnerstag, den 1. Juni um 15 Uhr zu einem bewegungsfreudigen Nachmittag mit Gymnastik im Sitzen ein. Frei nach dem Motto „Wer rastet, der rostet“ zeigt die Sport-und Gymnastiklehrerin Viola Sieben Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Schulung der Koordination und zur Mobilisation der Gelenke. Denn auch im Sitzen kann man den Kreislauf in Schwung bringen, bestimmte Muskeln dehnen und gezielt Muskelgruppen kräftigen. Natürlich wird auch die Freude dabei nicht zu kurz kommen, lassen Sie sich überraschen. Es gibt also viele Gründe für diesen „beweglichen Nachmittag“.  

Stattfinden wird der Begegnungstreff im B3 Familienzentrum im Quellenpark, Johannes-Gutenberg-Str. 13a (1. Stock). Für Besucher*innen aus der Kernstadt fährt um 14:30 Uhr ein kleiner Shuttlebus vor der Christuskirche, Grüner Weg 4, los und bringt die Mitfahrer*innen nach der Veranstaltung dorthin wieder zurück. Verbindliche Anmeldung für den Bus telefonisch unter 06101 9950302 oder per Mail unter .