Offene Ohren für Senioren mit Stuhlyoga

Der kostenfreie Begegnungstreff „Offene Ohren für Senioren“ vom B3 Familienzentrum der Ev. Christuskirchengemeinde lädt am Donnerstag, den 5. Oktober um 15 Uhr zum Stuhlyoga mit Sportwissenschaftlerin Gundela Wegner vom Kneipp Verein Bad Vilbel ein. Danach ist um 16 Uhr noch genug Zeit, bei einem Kaffee, Tee oder Wasser ins Gespräch zu kommen, Gastgeber des Nachmittags wird Vikar Sven Rathmann sein.

Yoga mit dem Stuhl ist ideal für zu Hause, unterwegs und im Büro. Damit bleibt Mensch fit und beweglich bis ins hohe Alter. Dehnungen, Streckungen und geführte Atemübungen bringen die Faszien und Muskeln in Schwung und beeinflussen Körper und Geist positiv. Egal wie alt wir sind: Yoga tut immer gut!

Die Teilnehmenden tragen bitte bequeme Kleidung, wenn vorhanden auch gerne Sportkleidung.

Stattfinden wird der Begegnungstreff im B3 Familienzentrum im Quellenpark, Johannes-Gutenberg-Str. 13a (1. Stock). Für Teilnehmende aus der Kernstadt fährt um 14:30 Uhr ein kleiner Shuttlebus vor der Christuskirche, Grüner Weg 4, los und bringt die Mitfahrerenden nach der Veranstaltung dorthin wieder zurück.

Verbindliche Anmeldung für den Bus und für das Stuhlyoga bis Dienstag, den 3. Oktober telefonisch unter 06101 995 0302 oder per Mail unter .