Neustart: Kanga und Yoga nach der Geburt ab 30. 1.

Neustart "Fit werden nach der Geburt": Hatha-Yoga und Kangatraining für Mütter

Beide Kurse richten sich an junge Mütter mit ihren Babys. Die Entspannungstechniken des Yoga sollen den Alltag mit Baby entspannen und ein besseres Körperbewusstsein schaffen. Die Kleinen werden währenddessen betreut. 
Das Kangatraining will die Mütter wieder fit machen mit speziell auf sie und die Babys abgestimmten Workouts. Die Babys machen mit. 

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Neustart: ab Donnerstag, den 30. 1.

Termin Yogakurs: jeden Donnerstag von 9.30 - 10.30 Uhr

Termin Kangatraining: jeden Donnerstag 10.45 - 11.45 Uhr

Ort: B3 Familienzentrum im Quellenpark, Johannes-Gutenberg-Str. 13a, 1.Stock

Kosten Yogakurs: 135 Euro, 10 Termine; dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert und wird teilweise oder ganz erstattet.

Kosten Kangakurs: 120 Euro, 10 Termine

Anmeldung Yoga unter https://www.kikudoo.com/mama-in-harmonie.de  

Anmeldung Kanga unter  https://www.kangatraining.info/de_de/instructor/FranziskaFrankenbach/booking/1270