Erwachsene und Senior*innen

Geburtsvorbereitung für Schwangere und Paare - 7-wöchiger Präsenzkurs

Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung. Massagen, Becken- und Beckenbodenübungen, Gebärhaltungen, Informationen und Gespräche über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und alle Themen, die Sie als werdende Eltern beschäftigen.

Der Kurs wird von Silke Mehltretter, Hebamme in Bad Vilbel, durchgeführt.

Dies ist ein Angebot des B3 Familienzentrums.

Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt an Ihrem Android Smartphone, in Ihrem Tempo, was Ihr Smartphone für Sie tun kann. Die wichtigsten Tricks und Kniffe zur leichten Bedienung werden besprochen und geübt. Wir schauen gemeinsam wie die grundsätzliche Bedienung erfolgt, wie man sich in ein WLAN einwählt und wie man eine App installiert und anwendet. Nebenbei erfahren Sie auch einige Tricks, wie man sich die Arbeit vereinfachen kann und das Smartphone ein hilfreicher Alltagsbegleiter wird.

Bitte mitbringen: Smartphone (mind. Android 7), Papier, Stift, Getränk

Kursleitung: Gerhard Radgen, Gemeindepädagoge

Anmeldung: hier klicken und Sie landen direkt beim Kurs auf der Seite der Ev. Familienbildung Wetterau

Dies ist ein Angebot der Ev. Familienbildung Wetterau in Kooperation mit dem B3 Familienzentrum.

Was sollte man als Frau über die Altersvorsorge wissen? Wie passt Altersvorsorge zum Leben einer Berufseinsteigerin oder einer Wiedereinsteigerin nach der Familienphase?

Viele Frauen mit einer unsteten Erwerbsbiographie wissen, dass sie kontinuierlich Geld für die Altersvorsorge zurücklegen sollten. „Das A und O der Altersvorsorge bei wechselnden Einkünften ist die Flexibilität der gewählten Produkte“, erklärt Brigitte Mayer, Altersvorsorgeberaterin bei der Verbraucherzentrale Hessen, „Nur Finanzprodukte, bei denen man ohne wirtschaftlichen Schaden Beitragshöhen oder Laufzeiten verändern kann, führen nicht zu bösen Überraschungen.“

Jetzt ergeben sich mehr Möglichkeiten, da nach über 10 Jahren die Europäische Zentralbank (EZB) die Leitzinsen im Jahr 2022 schrittweise erhöht hat. In der Folge bieten Banken und Sparkassen wieder Zinsen auf einlagengesicherte Produkte wie Sparbriefe und Festgelder an. „Viele Verbraucherinnen haben Angst Fehler zu machen, wenn es um Geld geht. Lassen Sie sich nicht entmutigen, die Zinswende ist ein guter Anlass, sich endlich mit der eigenen Altersvorsorge zu befassen.“, so Mayer weiter.

Die Verbraucherzentrale informiert und berät kompetent und unabhängig.

Die Deutschen produzieren immer mehr Müll. In 2021 waren es 483 Kilogramm pro Kopf – 6 Kilo mehr als im Jahr zuvor. Doch vieles, was in der Tonne landet, ist noch brauchbar. Das will die neu gegründete Recycling-Schmiede des B3 Familienzentrums zeigen. Hier werden kreative Ideen gesammelt und aus dem, was andere in den Mülleimer werfen oder zum Sperrmüll bringen, neue praktische und schöne Dinge hergestellt.

Interessante Geldbeutel entstehen aus Kaffeetüten, Wegwerfgläser werden mit alten Videobändern zu schicken Vasen und Kerzenständern umgestaltet. Altmodische Bilderrahmen bekommen durch moderne Farbe und kaputten Modeschmuck ein neues Outfit. Auch defekte Regenschirme finden ein neues Leben als Einkaufstasche zum Zusammenfalten. Viele Ideen werden in der Gruppe entwickelt, diskutiert, bewertet, ausprobiert und dann umgesetzt. Immer nach dem Motto: Wegwerfen war gestern, Recycling und Upcycling ist heute.

Wer Interesse hat mitzumachen und vielleicht sogar handwerklich begabt ist, kann gerne dazukommen.  Die Gruppe freut sich über weitere kreative Müllverwerter*innen.

Anmeldung unter   oder 06101 9950302

Dies ist ein Angebot des B3 Familienzentrums.

Sie haben einen Laptop und möchten Windows 10 nutzen? Windows 10 bietet von Haus aus eine gewisse Grundausstattung an Programmen, die aber genutzt und gefunden werden müssen. In einer kleinen Gruppe (max. 4 Personen) schauen wir gemeinsam wie die grundsätzliche Bedienung von Windows 10 erfolgt, wie man sich in ein WLAN einwählt und wie man ein Programm installiert. Nebenbei erfahren Sie auch einige Tricks, wie man sich die Arbeit am Laptop vereinfachen kann.

Bitte mitbringen: Laptop mit Windows 10/11, Papier, Stift, Getränk

Kursleitung: Gerhard Radgen, Gemeindepädagoge

Anmeldung: hier klicken und Sie landen direkt beim Kurs auf der Seite der Ev. Familienbildung Wetterau

Dies ist ein Angebot der Ev. Familienbildung Wetterau in Kooperation mit dem B3 Familienzentrum.

Seit Jahrtausenden spielt Musik eine wichtige Rolle im Leben der Menschen. Musik wurde von jeher genutzt zur Unterhaltung, als Bestandteil von Feiern und Festen, als Begleitung ritueller und spiritueller Handlungen und Rituale, zur Unterstützung von Heilungsprozessen und zur Herstellung und Identifizierung von Gemeinschaften. Musik ist eine universelle Sprache und überwindet ethnische und kulturelle Grenzen - zu erinnern sei hier an die universelle Kraft und Schönheit des Schlusschores “An die Freude“ von Ludwig van Beethoven.

Sie besitzen eine eigene Nähmaschine, mit der Sie nicht zurechtkommen? Ihre Nähmaschine bringt Sie immer wieder zur Verzweiflung? Wir vermitteln die Grundlagen zur Funktion einer Nähmaschine - vom Einspannen des Garns bis hin zum ersten Stich.

Sie erstellen eine erste kleine Probearbeit (kein Kleidungsstück), an der Sie grundlegende Techniken (u.a. Einfädeln, Spulen, Stofftransport, vorwärts- und rückwärts nähen, Zickzackstiche) und erste Besonderheiten wie Knopflöcher üben.

Bitte geben Sie den Typ Ihrer Nähmaschine bei der Anmeldung an und bringen Sie unbedingt Ihre Bedienungsanleitung mit.

Bitte mitbringen: eigene Nähmaschine, Bedienungsanleitung, Stift und Papier, Baumwollstoff unifarben und verschiedenfarbige Nähgarne, Schere, Spulchen, Knopf, Reißverschluss, verschieden Nähmaschinennadeln, Snack, Getränk.

Für Dich von mir genäht, so macht Schenken Freude. Dinge, die man täglich brauchen kann oder ein besonderes Deko-Teil., entstehen in den Lieblingsstoffen und -farben des Beschenkten. So kann eine Netbooktasche, eine Werkstatt- und Kochschürze mit viele praktischen Taschen oder auch ein Schmusekissen entstehen. Bringen Sie Ihre Ideen mit, wir helfen Ihnen sie umzusetzen.

Bitte mitbringen: Eigene Nähmaschine, Verlängerungskabel, Stoffreste, Stoffe, die noch auf eine Verwendung warten, eine runde Kissenfüllung, Grundausstattung Nähen, auch ein Getränk und einen kleinen Snack.

Die Stunden beginnen mit einem Warm-up von Kopf bis Fuß, dabei entwickeln Sie ein intensives Körpergefühl. Übungen auf dem Stuhl oder auf der Matte, auch mit Bändern, Bällen, Reifen und Säckchen folgen. In den Frühjahrskursen wird ein besonderes Augenmerk auf die Sturz- und Osteoperoseprävention gelegt. Beendet wird jede Übungsstunde mit Entspannungsübungen.

Weitere Infos finden Sie hier

Dies ist ein Angebot der Ev. Familienbildung Wetterau.

Hauskreise sind eine alte und zugleich aktuelle Form, wie Kirche konkret Gestalt gewinnt. Es gibt Hauskreise, die sich auf eine bestimmte Altersgruppe konzentrieren, andere haben ihren Schwerpunkt auf besondere Themengebiete. Manche Hauskreise bleiben lange zusammen, andere verstehen sich bewusst als Gemeinschaft auf Zeit. Immer aber sind Hauskreise Orte persönlicher Begegnung.

Als „Theologische Gespräche“ bieten wir einzelne Abende und Seminare über mehrere Abende an. Die Inhalte reichen von Texten aus oder über die Bibel, christlichen oder kirchlichen Themen bis zu aktuellen Fragenstellungen des Glaubens.