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Erwachsene und Senior*innen

Geburtsvorbereitungskurs

Geburtsvorbereitung für Schwangere und Paare - 7-wöchiger Präsenzkurs

 

Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung. Massagen, Becken- und Beckenbodenübungen, Gebärhaltungen, Informationen und Gespräche über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und alle Themen, die Sie als werdende Eltern beschäftigen.

 

Der Kurs wird von Silke Mehltretter, Hebamme in Bad Vilbel, durchgeführt.

 

Dies ist ein Angebot des B3 Familienzentrums.

 

Termin: jeden Mittwoch 19 - 21 Uhr, Start nächster Kurs: Januar 2024
Ort: Turnraum der Kita Dreiklang, Johannes-Gutenberg-Str. 13
Kosten: für gesetzlich krankenversicherte Schwangere: Übernahme durch die Krankenkasse; Privatversicherte: € 200,65 (in der Regel auch Übernahme durch die private Krankenversicherung); Partner: € 120.-

Smartphonekurs - 4-teilig

Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt an Ihrem Android Smartphone, in Ihrem Tempo, was Ihr Smartphone für Sie tun kann. Die wichtigsten Tricks und Kniffe zur leichten Bedienung werden besprochen und geübt. Wir schauen gemeinsam wie die grundsätzliche Bedienung erfolgt, wie man sich in ein WLAN einwählt und wie man eine App installiert und anwendet. Nebenbei erfahren Sie auch einige Tricks, wie man sich die Arbeit vereinfachen kann und das Smartphone ein hilfreicher Alltagsbegleiter wird.

 

Bitte mitbringen: Smartphone (mind. Android 7), Papier, Stift, Getränk

 

Kursleitung: Gerhard Radgen, Gemeindepädagoge

 

Anmeldung: hier klicken und Sie landen direkt beim Kurs auf der Seite der Ev. Familienbildung Wetterau

 

Dies ist ein Angebot der Ev. Familienbildung Wetterau in Kooperation mit dem B3 Familienzentrum.

 

Termin:

4 Termine jeweils Dienstag 10:00 – 11:30 Uhr nächster Kurs: 10.10. bis 31.10.

Ort:

B3 Familienzentrum im Quellenpark, Johannes-Gutenberg-Str. 13 a (1. Stock)

Kosten:

48 € pro Person

Altersvorsorge für Frauen und junge Familien - mit dem Experten der Verbraucherzentrale Hessen

Was sollte man als Frau über die Altersvorsorge wissen? Wie passt Altersvorsorge zum Leben einer Berufseinsteigerin oder einer Wiedereinsteigerin nach der Familienphase?


Viele Frauen mit einer unsteten Erwerbsbiographie wissen, dass sie kontinuierlich Geld für die Altersvorsorge zurücklegen sollten. „Das A und O der Altersvorsorge bei wechselnden Einkünften ist die Flexibilität der gewählten Produkte“, erklärt Brigitte Mayer, Altersvorsorgeberaterin bei der Verbraucherzentrale Hessen, „Nur Finanzprodukte, bei denen man ohne wirtschaftlichen Schaden Beitragshöhen oder Laufzeiten verändern kann, führen nicht zu bösen Überraschungen.“

 

Jetzt ergeben sich mehr Möglichkeiten, da nach über 10 Jahren die Europäische Zentralbank (EZB) die Leitzinsen im Jahr 2022 schrittweise erhöht hat. In der Folge bieten Banken und Sparkassen wieder Zinsen auf einlagengesicherte Produkte wie Sparbriefe und Festgelder an. „Viele Verbraucherinnen haben Angst Fehler zu machen, wenn es um Geld geht. Lassen Sie sich nicht entmutigen, die Zinswende ist ein guter Anlass, sich endlich mit der eigenen Altersvorsorge zu befassen.“, so Mayer weiter.

 

Die Verbraucherzentrale informiert und berät kompetent und unabhängig.

 

Dies ist ein Angebot des B3 Familienzentrums in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Hessen.

 

Termin:

Donnerstag, 27. Juli 2023, 18 - 20 Uhr

Ort:

B3 Familienzentrum im Quellenpark, Johannes-Gutenberg-Str. 13 a (1. Stock)

Kosten:

kostenfrei

 

 

Recycling-Schmiede

Die Deutschen produzieren immer mehr Müll. In 2021 waren es 483 Kilogramm pro Kopf – 6 Kilo mehr als im Jahr zuvor. Doch vieles, was in der Tonne landet, ist noch brauchbar. Das will die neu gegründete Recycling-Schmiede des B3 Familienzentrums zeigen. Hier werden kreative Ideen gesammelt und aus dem, was andere in den Mülleimer werfen oder zum Sperrmüll bringen, neue praktische und schöne Dinge hergestellt.

Interessante Geldbeutel entstehen aus Kaffeetüten, Wegwerfgläser werden mit alten Videobändern zu schicken Vasen und Kerzenständern umgestaltet. Altmodische Bilderrahmen bekommen durch moderne Farbe und kaputten Modeschmuck ein neues Outfit. Auch defekte Regenschirme finden ein neues Leben als Einkaufstasche zum Zusammenfalten. Viele Ideen werden in der Gruppe entwickelt, diskutiert, bewertet, ausprobiert und dann umgesetzt. Immer nach dem Motto: Wegwerfen war gestern, Recycling und Upcycling ist heute.

Wer Interesse hat mitzumachen und vielleicht sogar handwerklich begabt ist, kann gerne dazukommen.  Die Gruppe freut sich über weitere kreative Müllverwerter*innen.

Anmeldung unter   oder 06101 9950302

 

Dies ist ein Angebot des B3 Familienzentrums.

 

Termin:

jeden 2. und 4. Donnerstag eines Monats, 19:30  – 22:00 Uhr

Ort:

B3 Familienzentrum im Quellenpark, Johannes-Gutenberg-Str. 13 a (1. Stock)

Kosten:

kostenfrei

Laptop und Windows 10/11 für Neugierige - 4-teilig

Sie haben einen Laptop und möchten Windows 10 nutzen? Windows 10 bietet von Haus aus eine gewisse Grundausstattung an Programmen, die aber genutzt und gefunden werden müssen. In einer kleinen Gruppe (max. 4 Personen) schauen wir gemeinsam wie die grundsätzliche Bedienung von Windows 10 erfolgt, wie man sich in ein WLAN einwählt und wie man ein Programm installiert. Nebenbei erfahren Sie auch einige Tricks, wie man sich die Arbeit am Laptop vereinfachen kann.

 

Bitte mitbringen: Laptop mit Windows 10/11, Papier, Stift, Getränk

 

Kursleitung: Gerhard Radgen, Gemeindepädagoge

 

Anmeldung: hier klicken und Sie landen direkt beim Kurs auf der Seite der Ev. Familienbildung Wetterau

 

Dies ist ein Angebot der Ev. Familienbildung Wetterau in Kooperation mit dem B3 Familienzentrum.

 

Termin:

4 Termine jeweils Dienstag 10:00 – 11:30 Uhr nächster Kurs: 7.11. bis 28.11.

Ort:

B3 Familienzentrum im Quellenpark, Johannes-Gutenberg-Str. 13 a (1. Stock)

Kosten:

100 € pro Person

aktiv relaxen - ein Kurs für Frauen

Frauen sind im Alltag sehr stark gefordert: im Job, in der Familie oder in verschiedenen Ehrenämtern. Und besonders diejenigen, die auf der Flucht körperliche und psychische Belastungen erfahren haben, leiden unter Stress. Im neuen Kurs „Aktiv relaxen“ lernen Frauen mit und ohne Fluchterfahrung, den Körper zu stärken und zur Ruhe zu bringen. Mit Entspannungsübungen, speziellen Atemtechniken, Übungen aus dem Achtsamkeitstraining und Yoga wollen wir einen Gegenpol setzen zum stressigen Alltag. Für den Kurs sind keine Vorerfahrungen erforderlich. Bitte lockere Kleidung und ein Handtuch mitbringen.
 
Den Kurs leitet die Yogalehrerin und Coachin Beate Stotz-Jonas.
 

Dies ist ein Angebot des B3 Familienzentrums in Koopereation mit dem Flüchtlingshilfeverein Bad Vilbel.

 

Termin: jeden Dienstag 17:30 – 18:30 Uhr
Ort: Familienzentrum im Quellenpark, Johannes-Gutenberg-Str. 13 a
Kosten: kostenfrei
Anmeldung: oder 06101 995 0302

Musik mal anders

Seit Jahrtausenden spielt Musik eine wichtige Rolle im Leben der Menschen. Musik wurde von jeher genutzt zur Unterhaltung, als Bestandteil von Feiern und Festen, als Begleitung ritueller und spiritueller Handlungen und Rituale, zur Unterstützung von Heilungsprozessen und zur Herstellung und Identifizierung von Gemeinschaften. Musik ist eine universelle Sprache und überwindet ethnische und kulturelle Grenzen - zu erinnern sei hier an die universelle Kraft und Schönheit des Schlusschores “An die Freude“ von Ludwig van Beethoven.

 

Musik ist gleichzeitig „weltumspannend“ und sehr privat und persönlich, jeder Mensch hat Musikstücke und Lieder, die mit ganz persönlichen Erinnerungen verbunden und lieb und wichtig sind.

 

Heutzutage wird Musik oft nur als "an-sich-vorbeirauschend" wahrgenommen, man lässt sich berieseln - Musik wird konsumiert und nicht mehr in ihrer ganzen Kraft und Schönheit erlebt. Musik läuft im Hintergrund – entsprechend wird im Radio größtenteils nur noch Musik gespielt, die niemandem „weh tut“ und die häufig gefällig und massentauglich ist.

 

Mit unserem Angebot Musik mal anders wollen wir die Möglichkeit geben, Musik anders wahrnehmen und zu erleben, neue Zugänge ermöglichen und durchaus auch weniger geläufige Musik vorstellen, die nicht täglich überall zu hören ist. Der Kurs umfasst die Elemente „Märchen und Musik“, „Malen mit Musik“ und „Entspannen mit Musik“.

 

Bei diesem Angebot können sich die Sinne öffnen und es ermöglicht, den Alltag abzuschalten, die Welt mal für eine Stunde sich selbst zu überlassen und diese Zeit ganz für sich persönlich zu nutzen und sich von der Musik inspirieren zu lassen.

 

Das Angebot richtet sich sowohl an Kinder, Erwachsene und Senior*innen und Familien und wir geleitet von Thomas Richter, Musiktherapeut.

 

Dies ist ein Angebot des B3 Familienzentrums.

 

Termin: samstags 14 – 15 Uhr: neue Termine folgen noch;
Ort: im B3 Familienzentrum im Quellenpark, Johannes-Gutenberg-Str. 13a
Kosten: € 20,- für 6 Kurseinheiten; € 10,- für 3 Kurseinheiten;
Anmeldung: telefonisch oder per Mail im B3 Familienzentrum (s. rechts), der Kurs ist auf 10 Teilnehmer*innen beschränkt

Nähmaschinenführerschein - ab 10 Jahren

Sie besitzen eine eigene Nähmaschine, mit der Sie nicht zurechtkommen? Ihre Nähmaschine bringt Sie immer wieder zur Verzweiflung? Wir vermitteln die Grundlagen zur Funktion einer Nähmaschine - vom Einspannen des Garns bis hin zum ersten Stich.


Sie erstellen eine erste kleine Probearbeit (kein Kleidungsstück), an der Sie grundlegende Techniken (u.a. Einfädeln, Spulen, Stofftransport, vorwärts- und rückwärts nähen, Zickzackstiche) und erste Besonderheiten wie Knopflöcher üben.

 

Bitte geben Sie den Typ Ihrer Nähmaschine bei der Anmeldung an und bringen Sie unbedingt Ihre Bedienungsanleitung mit.

 

Bitte mitbringen: eigene Nähmaschine, Bedienungsanleitung, Stift und Papier, Baumwollstoff unifarben und verschiedenfarbige Nähgarne, Schere, Spulchen, Knopf, Reißverschluss, verschieden Nähmaschinennadeln, Snack, Getränk.

 

Dies ist ein Angebot der Ev. Familienbildung Wetterau.

 

Termin:

Samstag, 2. September 2023, 10 - 12:30 Uhr

Ort:

B3 Familienzentrum im Quellenpark, Johannes-Gutenberg-Str. 13 a (1. Stock)

Kosten:

€ 45,-

Anmeldung:

https://www.familienbildungwetterau.de/programm/kreativitaet-kunst-handwerk/kurs/Naehmaschinen-Fuehrerschein-im-B3-Familienzentrum/W53422Z5#inhalt

Weihnachtliches Nähen

Für Dich von mir genäht, so macht Schenken Freude. Dinge, die man täglich brauchen kann oder ein besonderes Deko-Teil., entstehen in den Lieblingsstoffen und -farben des Beschenkten. So kann eine Netbooktasche, eine Werkstatt- und Kochschürze mit viele praktischen Taschen oder auch ein Schmusekissen entstehen. Bringen Sie Ihre Ideen mit, wir helfen Ihnen sie umzusetzen.

 

Bitte mitbringen: Eigene Nähmaschine, Verlängerungskabel, Stoffreste, Stoffe, die noch auf eine Verwendung warten, eine runde Kissenfüllung, Grundausstattung Nähen, auch ein Getränk und einen kleinen Snack.

 

Dies ist ein Angebot der Ev. Familienbildung Wetterau.

 

Termin:

Samstag, 4. November 2023, 10:30 - 16 Uhr

Ort:

B3 Familienzentrum im Quellenpark, Johannes-Gutenberg-Str. 13 a (1. Stock)

Kosten:

€ 50,-

Anmeldung:

hier klicken und Sie landen direkt beim Kurs auf der Seite der Ev. Familienbildung Wetterau

Ausgleichsgymnastik für Frauen

Die Stunden beginnen mit einem Warm-up von Kopf bis Fuß, dabei entwickeln Sie ein intensives Körpergefühl. Übungen auf dem Stuhl oder auf der Matte, auch mit Bändern, Bällen, Reifen und Säckchen folgen. In den Frühjahrskursen wird ein besonderes Augenmerk auf die Sturz- und Osteoperoseprävention gelegt. Beendet wird jede Übungsstunde mit Entspannungsübungen.

 

Weitere Infos finden Sie hier

 

Dies ist ein Angebot der Ev. Familienbildung Wetterau.

 

Termin:

jeden Dienstag 9 – 10 Uhr, 10:30 – 11:30 Uhr und 18:30 – 19:30 Uhr
(außerhalb der hess. Schulferien)

Ort:

Gemeindezentrum der Ev. Christuskirchengemeinde, Gründer Weg 4

Kosten:

€ 72,- für 12x1 Stunde, fortlaufender Kurs

Haus- und Gesprächskreise

Hauskreise sind eine alte und zugleich aktuelle Form, wie Kirche konkret Gestalt gewinnt. Es gibt Hauskreise, die sich auf eine bestimmte Altersgruppe konzentrieren, andere haben ihren Schwerpunkt auf besondere Themengebiete. Manche Hauskreise bleiben lange zusammen, andere verstehen sich bewusst als Gemeinschaft auf Zeit. Immer aber sind Hauskreise Orte persönlicher Begegnung.

Weitere Infos finden Sie hier.

 

​Dies ist ein Angebot der ev. Christuskirchengemeinde Bad Vilbel.

Theologische Gespräche

Als „Theologische Gespräche“ bieten wir einzelne Abende und Seminare über mehrere Abende an. Die Inhalte reichen von Texten aus oder über die Bibel, christlichen oder kirchlichen Themen bis zu aktuellen Fragenstellungen des Glaubens.

 

Weitere Infos finden Sie hier. 

 

​Dies ist ein Angebot der ev. Christuskirchengemeinde Bad Vilbel.

Termine im Familienzentrum

Nächste Veranstaltungen:

26. 09. 2023 - Uhr bis 10:00 Uhr

 

26. 09. 2023 - Uhr bis 11:30 Uhr

 

26. 09. 2023 - Uhr bis 10:15 Uhr

 

26. 09. 2023 - Uhr bis 11:30 Uhr

 

Kontakt

Tel. 06101 / 995 03 02
Mail:
Instagram: b3familienzentrum

 

Unser B3 Familienzentrum ist mit seinen Angeboten an zwei Standorten in Bad Vilbel zu finden:

In der Kernstadt im Gemeindezentrum der Ev. Christuskirchengemeinde, Grüner Weg 4
und im Familienzentrum im Quellenpark, Johannes-Gutenberg-Str. 13a

 

Montags ist das B3-Büro geschlossen, Mails und Anrufe werden dienstags beantwortet.

 

Eva Raboldt
Leiterin B3 Familienzentrum